La oss først se hva slags terror dette cellulitter?
Noen kvinner mener bestemt at cellulitter - er akkumulert fett under huden. Andre er helt overbevist om at det bare finnes hos middelaldrende damer. Dessverre, noen andre feil. Cellulite - er ikke fett, og strukturelle endringer i celler og vev i underhudsfett laget.
La hudyshki ikke fnyse, fettceller har hvert en normal person, ikke hver av dem er like fylt med fettavleiringer. Dessuten har hver person under huden blodkar.
Hvis en eller annen grunn er de tette, stopp strømning til vev av oksygen og blod, eller begynner å ankomme i tilstrekkelige mengder. Fett, væske og andre "søppel" ikke er avledet fra cellene og akkumuleres. Cellene hovne opp, stikke. Og det er ubehagelig "pits", ligner en appelsinskall.
Hva kan forårsake problemet med cellulitter?
For det første er det hormonelle endringer i kroppen ved bruk av forskjellige stoffer. Den andre - en stillesittende livsstil. Det kan være den skyldige, og stillesittende arbeid og latskap, og overført et traume. Den tredje viktig grunn - feil mat.
I tillegg til de viktigste grunner til at det er ekstra. Denne genetisk predisposisjon og røyking, og stress. For å oppsummere, definere, kan cellulitter utvikle seg i noen - et tykt og tynt, de gamle og de unge. Kun mennene det skjer ikke - de har forskjellige operativsystemer fett opphopning.
De ovennevnte grunner gjør det klart at du trenger for å bekjempe cellulitter i komplekset, fra utsiden ved hjelp av massasje og andre ting, og innenfra, etter en bestemt diett. Verken Kreml eller Hollywood er ikke passe. Det kan være alt, selv fett, men i moderate mengder. Samtidig gjør det til en regel tett frokost, lunsj og lett å gi opp kveldsmat, og erstatte det med fettfattig yoghurt eller fruktsalat uten sukker. Nyttig i en salat å legge fettfattig yoghurt.
Den andre tingen som må gjøres alltid - starte lasting kroppen din med fysisk anstrengelse. Rengjøring av leiligheten eller enkeltrom luking poteter er ikke inkludert her. Klassene bør være systematisk. Hvis du ikke kan delta på en treningsklubb og svømmebasseng, selv om du må ta det til en regel å gå hver dag for å sende en eller to stopp.
Å kjempe mot cellulitter er utenfor anti-cellulitt massasje og anti-cellulite kosmetikk.
Med hensyn til sistnevnte mening skjønnhets divergere. Noen sier en kategorisk "nei, ikke hjelpe," den andre kategoriske "ja, definitivt" Ladies, beregne hvor mye hvert rør, og etter en god krem ikke kan være billig, multiplisere sin pris i varigheten av søknaden, bestemmer du det er bedre å bli med et treningssenter. Det selv om resultatet vil være ett hundre prosent. Noen krem, selv de kuleste, ikke bli kvitt cellulitter uten bruk av andre metoder. Det er ikke testet av hundrevis av kvinner, som de sier på emballasjen, og hundretusener.
Anti-cellulitt massasje er en svært kraftig verktøy i kampen for å "infisere" ett problem - det kan ikke gjøres alene. Denne type massasje er en av de mest arbeidsintensive, og som et resultat, er en av de mest kostbare. Profesjonell utfører det minst en time, og prosedyren må gjentas minst 2 ganger i uken.
Selv kan være en rekke pensler, ruller og andre enheter masserer huden, forbedre sin ytre struktur, blodgjennomstrømningen i de øvre lagene, og humøret. Bruke Scrubs kan også forynge og rense huden. Anti-cellulitt det hjelper lite og er bare bra tillegg.
|