Finne måter å sannheten

Han sier "... vår strålende tjuende århundre i forhold til steinalderen psykologi er at, til tross for all vår vitenskap, hadde vi ikke kommet til den sanne vitenskapen om livet, og ingen nærmere ekte Nome dominere verden og oss selv .. . "[79, s.18].

Dette var, tror jeg, fordi vi var alltid redd for å se seg selv i all sin essens og ellers løp bort. La oss prøve å komme inn akkurat nå meg selv. Samtidig prøver å sette i alle cellene i hans "jeg" ord Sri Aurobindo. "Jeg får det jeg ser klart i meg selv jeg kan gjøre hva gir meg ideen, kan jeg være alt som trodde avslører i meg Det må være standhaftig. menneskelig tro på deg selv, fordi Gud i ham "[79, s.19].

Er du enig, kjære leser, med ideen om at det vi gjør på seg selv i en alder av atten år eller eldre, for å aspirerer, kan defineres som utviklingen av intelligens? Vi absorbere, som en svamp, merkelig sannhet, men det kommer en tid da tørst etter ny kunnskap eller trekker oss ut som en hengemyr, og vi bestiller-oppfatter verden som sin egen forståelse av verden har aldri trukket tilbake tiden, ellers forlate ny kunnskap, forlater helt i den materielle verden og verden av begjær ...

Og så det varer så lenge sykdommen er ikke en alvorlig sak å reflektere over verdien av hans "jeg" ... Forskjellige leksjoner vi hente ut sykdom, oftest et rop i mitt hjerte: "Å, all over. Nå er jeg frisk. Kanskje ikke mer syk! "Men Mr. sak gjenkjenner ikke" kanskje "og igjen vi opplevde ...

Og vi igjen floundering, samler frykt og svekke ånd ... og vinke hånden, rettferdiggjøre sin latskap sarkastisk frase: "Den som ikke røyker og drikker ikke, han er sunn die", som betyr "å dø uansett, så jeg bedre Jeg vil bli til det fulle som jeg forventet, ikke zabo- Tyas av ånd og kropp, "resignert til det faktum at for å kjenne seg selv og administrere deres helse - en umulig oppgave.

Men "... hvis vi er litt ærlig med deg selv, så må vi innrømme at vår studie av den indre verden, som psykologi og psykoanalyse, vår kunnskap om mennesket er fortsatt på et foster nivå - rett og slett fordi selvinnsikt askese krever samme metodisk og vedvarende, og noen ganger det samme kjedelige, hvor lenge er studiet kreves for å mestre kjernefysikk.

Hvis vi ønsker å starte på denne måten, lese en bok eller klinisk materiale ble samlet inn på alle nevroser i samfunnet mistet balansen er ikke nok - vi må forplikte deg til banen. Faktisk, hvis studiet av indre fred, vil vi gjøre alt som oppriktighet, flid og utholdenhet, har vi vist at når du leser våre bøker, vil vi gå raskt og gå unna. "

Er du klar, kjære leser, for å ta fatt på en bane av selvoppdagelse? Så linjen vedtatt og vil fortsette å oppleve ... Vi skjønner relativitet all sannhet og forstår at det er i evig bevegelse: det faktum at i går vi trodde var riktig, og vårt hovedprinsipp i dag bør bli stående som en belastning på unyttig ansamlinger.

Etter et visst stadium, la henne gå! Men gjør gå på! Råd i dag lever i nåtiden, ikke angre på fortiden eller drømmer for fremtiden, uten å glemme de kloke ord: "Sannelig den sanne essensen kommer når alt er glemt" [79, s.38]. For å lykkes på banen til meg selv, la oss erverve, min venn, god kompetanse avslapning. Jeg anbefaler å starte utviklingen av fysiologisk avslapning.

Du kan velge selv noen av de metoder som er kjent for deg (takket være sin store sett med utskrifter i en rekke metodiske anbefalinger om "Hvordan være sunn"), gitt det spesielle ved hans personlighet. Fra års praksis jeg har, for eksempel, konkluderte med at det mest effektive er en fysiologisk avslapning metode Mitchell [48 S.172-173] teknikk som ble utviklet i 1957 og er i dag brukt i tjuefem land (det er basert på spesifikke kommandoen sendes til hjernen, snarere enn vag "slapp").

Nøkkelen til den fysiologiske studium av avslapning er identifisering og lokalisering av spenningen i hver eneste del av kroppen. Dette kan gjøres: fordi nervene er kontinuerlig signaler om tilstanden i ledd og hud spenning i de høyere delene av hjernen. Mitchell metode innebærer en rekke anger management for ulike deler av kroppen og ansiktet. Det vil være fint om du, den reisende, for å forberede avslapning av sinn.

For å oppnå dette, er det ønskelig å gjenta flere ganger mentalt (langsomt, stille, øynene lukket) formel, meditasjon lar deg "trekke inn i seg selv", "å koble fra omverdenen": "Jeg ser i mørket ... Jeg kan høre stillheten ..." for å oppnå en klar konsentrasjon oppmerksomhet til fremkaller bilder av mørke og lyden av stillhet.

Etter litt trening av bevisstheten fortsetter å fysiologisk avslapning. Autotrenig utføres mens du sitter ved et skrivebord eller i en stol med høy rygg og armlener, eller liggende på gulvet, plassere en pute under hodet og hendene foldet på magen hans. Hvert lag består av tre faser:

1) å begå små bevegelser;

2) break;

3) avføler endestilling og spenninger i ledd og hud.

Man skal ikke prøve å føle sine muskler. Ved bestemmelse av antall repetisjoner når stemningen bør ta hensyn til den psykofysiologisk organisme, til evnen til å fokusere på tankene følelsen av behagelig avslapning.

Råd er - helse vil

Hvis du føler deg uvel, ikke vær lat til å se inn i de relevante bøker og tenke over hva du skal gjøre først av alt, ikke å sette av. Du propoloschesh hals kokk urtete med kamille, mynte, oregano og andre.

På en kald, bihulebetennelse, allergi, mest sannsynlig vil du bruke løk innånding. For denne fylleballongen razrezhesh i flere deler, som deretter settes på overflaten av bandasjen, vil det rulle. Fest bandasje på nesen slik at baugen dukket opp under begge neseborene og zavyazhesh på baksiden. Denne fremgangsmåten vil du gjøre om natten for å puste under søvn løk.

Du vil huske at den velkjente febernedsettende aspirin (acetylsalisylsyre), kan selv små mengder forårsake indre blødninger. Men hvis vi godtar aspirin, deretter samtidig med askorbinsyre, nøytralisere dens skadevirkninger.

Jeg anser det som viktig å være oppmerksom på følgende. Hvor ofte hører vi på radio og fjernsyn, leser vi i pressen at, for å bruke askorbinsyre (vitamin C), vi dermed styrke vårt forsvar før noen sykdom. Det har blitt for mange regelen om våren og høsten drikke te fra hoftene flere ganger om dagen med eller uten mat, og ofte på tom mage.

Man, gjennom tillitsfulle høre, ønsker seg selv, selvfølgelig, den eneste helse, legger imidlertid grunnlaget for gastritt, drikke syre før måltider. Her vil det være riktig, i tillegg til reklame gode egenskapene til vitamin C, og indikerer at dets betydelige doser (2-3 g per dag) kan føre til dannelse av nyrestein og ha negative effekter på bein [48, s.104].

Også, ikke være overflødig å minne leseren om at etter peroral administrasjon av infusjon av nyper sørge for å skylle munnen bør være en enkel varmt vann eller brus med varmt vann, fordi syre som finnes i infusjon, korrodere tannemaljen [60, p.182].

Et annet eksempel på ufullstendig informasjon om vilkårene for bruk av et produkt for forbedring som tilbys av noen publikasjoner kan tjene som en anbefaling om å bruke rødbeter 'rød bete juice servering senker blodtrykket ... "[117, s.38].

Men det viser seg at de mest betydningsfulle restene "bak kulissene", nemlig: ". Når du får en frisk bete juice er en sterk trekning av blodkar Derfor ferskpresset juice er lov til å bosette seg i 2-3 timer, fordampet til skadelige flyktige fraksjoner Deretter kan du bruke saften." [60, p.181].

Så prøv å gjenopprette for Family Medicine, uvitende om de mange vanskelighetene med behandling ... Jeg bør legge til at bete juice er bedre å drikke fortynnet med kaldt kokt vann 1: 1, kan dosen variere fra to spiseskjeer til en kopp om dagen ...

Med åreknuter, er koronar hjertesykdom nyttig honning hvitløk: 250g skrelt, revet eller most hvitløk i en morter til å fylle 350 g flytende honning, bland godt, og sette mot i en uke. Ta en spiseskje 40 minutter før måltider 3 ganger om dagen i 1-2 måneder.

Vel det lindrer leddsmerter følgende folkemedisin: Bland 1 spiseskje honning med en spiseskje salt og saften fra en halv av pære. Blandingen påføres verkende ledd, pakket han en ull skjerf.

Faktisk måter å bevare og gjenopprette helsen til svært mange godt kjent. Etter å ha mestret en av dem, overgangen til en annen utvikling. Og når samle et tilstrekkelig antall måter kan du nøyaktig kommer til optimal kombinasjon diktert av kunnskap og intuisjon.

Dette vil bety at hjertet ditt har lært å se og høre. Det vil si de riktige metoder, selv i behandlingen av komplekse sykdommer slik som kreft.

Det finnes ulike tilnærminger til prinsippene i kampen mot kreft.

For eksempel, en tysk lege Ernst van Aaken oppfordrer styrking av friskt vev med oksygen, som fremmer jogging.

Vektløfting Coach av byen Lutsk Peter Martyniuk mener at behovet for å sikre ødeleggelsen av sykt vev av en proteinmangel og barer. Han råder profylaktisk, uavhengig av alder, av og til, en og en halv måned å støte uker med styrketrening med vektstang: benkpress, knebøy med vektstang på skuldrene, markløft.

Mode klasser er som følger: 3 ganger i uken 6 sett med 6 reps med en vekt gjennomførbart, inntil følelsen mild muskeltretthet. I fravær av baren kan brukes manualer, trekke opp på en tverrbjelke. Protein-mangel innebærer at det er ønskelig å anvende salater, frukt, grønnsaker, saft, korn i vegetabilsk olje.

Hvordan fascinerende reise til kunnskap presenteres kamp med kreft australske forfatteren Yang Gouler i sin bok, "Du kan slå kreft" [24] utviklet en teknikk for kompleks behandling av kreft, inkludert retten vitamin og mineral ernæring, positiv tenkning, stressmestring, og regelmessig meditasjon klasser i forbindelse med den bestemte type terapi.

En årsak til kreft del forskere er anerkjent ubalanse i kroppen spor i forbindelse med uttømming av innholdet, særlig, kobber, jod, kalsium, osv. Den menneskelige kroppen krever obligatorisk forbruk av 1-3 mg kobber per dag, noe som er nødvendig i prosessen med hematopoiesis og interstitiell oksydasjon .

Kobber øker motstanden mot visse infeksjonssykdommer. Tidlig gråning av håret er på grunn av mangel på dette sporstoffet. Kobber er nødvendig i små mengder for hjertet. Absorpsjon av kobber fra kostholdet bidrar til øl.

Moskva ingeniør N.M.Safonova medeoterapiyu talent i å få folk fra en rekke sykdommer som hjerte- og karsykdommer, blodpropp, rhinitt, faryngitt, bronkitt, lungebetennelse, stress, sengevæting. Behovet for anvendelser av kobber kan installere en enkel test: hvis kobber (plate eller mynt) for å feste tett til kroppen, og det stikker, det betyr at kroppen trenger det.

N.M.Safonova forklarer clutch av sykt vev av en potensiell forskjell å ha en negativ ladning, og kobber, som er positivt ladet. Hos friske mennesker, det kan også påvise effekten av vedheft, indikerer de skjulte patologiske prosesser, ikke oppdages fra tid til annen i analysene og smerte.

For søknader er bare nyttig mynt kobber-aluminium bronse BrA5 merkevare, som inneholder 95 prosent kobber og 5 prosent aluminium. Dette merket er brukt i fremstillingen av mynter for valutareformen i 1961.

Vaskulære spasmer hjerte applikasjon kobber brukt til området under venstre kragebeinet, og holdt to behandlings kurs (2 uker og 1, 5 måneder), og høyresidig lungebetennelse - i området av høyre lunge i 2-3 uker.

Ved kronisk rhinitt, faryngitt, bronkitt mynter oppå feltet av bihuler på halsen, under venstre kragebeinet (hvis bekymret hjerte smerte).

Hvis sengevæting hos barn en trehkopeechnaya mynt overlapper den venstre subclavian regionen (for en beroligende virkning på nervesystemet), den andre - i området av blæren (ovenfor pubis).

Kobbermynter som følge av flere bruk kan miste sine medisinske egenskaper. N.M.Safonova råder gjenopprette dem som følger: Rengjør den forurensede overflaten med kritt eller tann pulver, og vask deretter med kaldt vann og såpe. Etter det, kan metallet behandles på nytt.

For forebygging av kreft kan brukes på følgende måte.

Infusjon av ring blomster

2 ss blomst helle en kopp varmt kokt vann. Lukk lokket. For å varme opp i kokende vann i et vannbad med hyppig omrøring i 15 minutter. Avkjøles i 45 minutter ved romtemperatur. Strain. Volumet av den resulterende infusjon for å bringe kokt vann til 200 ml. Ta 1-2 spiseskjeer 2-3 ganger om dagen.

Bruken av barnåler

Åler skilt fra stammen og grenene, skyll, fordi Furu god samle støv. 5 ss finmalte åler, 0, 5 liter vann, 2 ss løk skrelle, 2 ss hakket