To tungtveiende grunner til å drikke melk bør ikke være

"Drikk et glass melk om dagen! "Min generasjon husker slagordet fast. Det er lite sannsynlig at vi kan bebreides for det faktum at vi oppriktig trodde på ham. Selv i dag, vel vitende om at denne parolen - tull, jeg noen ganger tørst quench ikke ønsker et glass vann og et glass melk.

Hva er så overraskende? Barnehagen skulle drikke melk, og ingen brydde seg, du liker det eller ikke. Den samme regelen brukes på skolen. Bare relativt nylig, har leger merke til at melk og meieriprodukter føre oss enorme skader. Til tross for dette, blir melken ikke forbudt - ble bare rådet til å gå til skummet melk eller fløte til å gi opp.

Når jeg snakker om melk og meieriprodukter, mener jeg det var melk. Meieriprodukter, enten fløte, ost, yoghurt eller smør - bare bearbeidet melk. Så til dem, og bør behandles som behandlet melk.

Oppriktig, i dette tilfellet, å motstå hjernevaske meg spesielt vanskelig. Dersom myndighetene tvinge oss til å drikke melk, så det er veldig nyttig! Enten det er skadelig, har vi ingen til å pålegge.

Men selvfølgelig, i de dagene jeg var ung og naiv. Hvis en person er referert til seg selv som en ekspert, tror jeg at han virkelig forstår dette eller det spørsmålet. Og jeg hadde ingen anelse om at den sakkyndige er overbevist om riktigheten av en ny feil. Hvem er jeg til å utfordre ekspertuttalelser, hvis de setter det så trygt? Selv om dette synet er i strid med sunn fornuft.

Det er ikke vanskelig å forstå hvorfor vi har blitt lurt. Til slutt melken - den eneste maten av nyfødte pattedyr, laget spesielt for dem. Mors melk! Hva kan være mer naturlig? Derfor, for å overvinne de forestillinger i forbindelse med inntak av melk, viste I de vanskeligste.

Tenk deg at en sunn baby dier en sunn mor. Vil vi bry deg om hva hans kosthold er ensformig? Vi vil prøve å slippe ham vitaminer, kalsium, jern tabletter? Of course, no. Vi vet instinktivt hva han spiser like bestemt av naturen.

Vi tar retning av Skaperen, og vi vet at barnet får alt han trenger. Se hvor raskt vokse og utvikle alle pattedyr som drikker morsmelk! X. Ifølge Wells, maten av gudene var gelé dronning bier. For bier - kan være. Men maten av gudene hos pattedyr er morsmelken.

Den mest oppmerksomme av dere har kanskje lagt merke til at jeg skriver ikke bare om melk, men morsmelken. Faktisk, hvis mor er sunt og har nok melk, er hun overbevist om at hennes barn spiser riktig. Men hvis mor har å flaske-matet baby, hun har bekymringer. Med andre ord, problemet oppstår når vi legger til side oppdrag av mor natur og stole på de selskapene som produserer babymat.

Og selv dette problemet er relativt lite, fordi slike foretak produsere naturlig mat - det samme som hans mor pleide å forberede deg: frukt og grønnsakspuré. Imidlertid er barnet bort, ikke bare fra morsmelken, men også av arten av de anbefalinger. Prosessen med hjernevasking, og med det kommer tvil og usikkerhet.

Så hvis melken - den sanne mat for guder, valgt av Mother Nature, hvis man gir alle næringsstoffer en baby trenger i den mest intense perioden av hans liv, hvordan kan du nekte for det? Hvilken skade kan føre til melk, selv om du drikker det i store mengder liv?

Det er to tungtveiende, støttet av sunn fornuft grunner til å drikke melk bør ikke være.

Først blir det utelukkende catering for babyer og som de vokser næringsinnhold i melken varierer. Det er viktig at alle unge pattedyr, er den første tingen å få melk. Men "melk" - i den generelle betydning av ordet - det. Hver art av pattedyr melk er dens sammensetning. Melk pelssel - nektar for sitt avkom, men gift for mus.

For det andre har Mother Nature oppfunnet melk for babyer. Men planlagt det å utestenge dem fra brystet i relativt ung alder. Kjenner du de voksne dyr enn mennesker og dyr som drikker melk?

Melk drikker ikke engang en ku!

La oss gå tilbake til våre biler. Throttle - smart enhet som skaper en rik blanding av luft og bensingass som hjelper starte motoren på en kald motor. Men som varmer opp motoren ventilen åpnes, og blandingen forandrer - det blir så hva som er nødvendig for normal drift.

Kontinuerlig drift med lukket gass forgasseren fjerner fra stående stearinlys og forkorter motorens levetid. Selv om føreren ikke legger merke til, etterfulgt av en sjåfør som reiser alle forstår nok av svart eksos.

Hvis Moder Natur har bestemt at vi trenger å avvenne fra kilden til melk, hvordan kan eieren av intellektet motsi denne loven? For fordøyelsen av melk trengs enzymer - renin og laktase. For folk flest, er de ikke lenger blir produsert så tidlig som tre år!

Kroppen vår er ikke laget for å fordøye melk unntatt i barndommen, slik at melkeforbruket blir en tung byrde på fordøyelses og excretory systemer. Du kan selvsagt fortsette å drikke melk, men bør jeg?

Hvis du ønsker å drikke, men husk at all melk inneholder kasein, som folder i magen og danner en hard, tett, knapt fordøyelige klumper.

I kumelk-kasein i 300 ganger større enn i den menneskelige. Derfor, i vår tid opplyst, melk - den eneste matvare som er regelmessig levert til meget terskel?

Selskapet er gradvis oppvåkning. Mange voksne slutte å drikke melk og selv kaffe og te med melk. Men gi det opp helt er svært vanskelig. Selv når vi spiser kaker, kjeks, yoghurt, kulturmelk, sjokolade, iskrem, pannekaker, Yorkshire pudding, kaker, krem ​​supper og potet med rømme, melk vi forbruker.

Det er klart som dagen at voksne ikke er utformet for å drikke melk, særlig kumelk, så vel som å konsumere næringsmidler framstilt av melk. Dette er enda mer opplagt enn vår manglende evne til å spise kjøtt. På samme måte kan vi ikke spise mat som har gått en intensiv behandling.

Hva gjør vi? Frisk frukt, nøtter, grønnsaker, hvete, ris, annet korn og vegetasjon. Kanskje du har sett denne listen og utbrøt: "Vent litt, dette er ikke engang vegetarianer, veganer [1] diett! "

Mest sannsynlig er dette prospektet skremme deg, så når jeg var. Jeg er ikke vegetarianer, men ikke bekymre deg og ikke vær redd for dem. Hvis tanken på vegetarisme inspirere deg problemer,

[1] Veganisme - spesielt strenge grenen av etikk vegetarisme, som forbyr absolutt bruk av et produkt, i hvert fall delvis knyttet til dyr (melk, sukker, margarin). - Note. Ed.

Kjøtt, spise kjøtt ikke bringer betydelig fordel

For å forenkle "enkel måte å gå ned i vekt" ordet "kjøtt", skisserte jeg kjøtt av alle dyr, fugler, fisk og krepsdyr.

Det er vanskelig å forestille seg en mer effektiv kampanje enn hjernevasking for å øke forbruket av kjøtt. Bekymringer adressert til lavinntektsfamilier, "Er det for lite kjøtt i kostholdet ditt? "The bombardement av reklame -" British beef "," Dansk bacon "," New Zealand lam ". Den aller vilkår - "top-notch beef", "høy kvalitet lam."

Tradisjonelt på søndag setter vi de vakreste klær og forberede det beste måltidet i uken. Og det vi forbereder oss på det viktigste middag i året? Julen kalkun, gås, and eller kylling. Du har sikkert allerede kvalt med spytt. Jeg sympatiserer.

Vanskelig å tro at fordelene ved å spise kjøtt er nær null (i tillegg, helt overskygger det opp i vekt). Som for smak, er det noen matvarer med smak blid og mer usikre enn kjøtt. Det er neppe mulig å oppfinne mat, mindre egnet for mennesker. Jeg tror på det med vanskelighetsgrad, men la oss se på et udiskutabelt faktum.

Vi har tilbakevist myten om at å spise kjøtt er nødvendig for å forsyne kroppen med proteiner. De største og kraftigste landdyr - planteetere. Aha, du sier, og som har jungelens konge? Lev. En kjøttetende løver. En annen myte er misvisende.

Kanskje løven regnes som kongen av jungelen, men etter at strømmen er merkbart dårligere enn elefant, løve og hvis du sendte en ivrig dyr, la det bli kjent at de tjue timer i døgnet han sover. En orangutang som ikke spiser kjøtt, sover bare seks timer i døgnet. Foruten energi løven skal ikke kjøtt.

Ja, faktisk kjøttetende løver, men selv løver foretrekker å spise kjøtt. Lions drepe leoparder og geparder, men vanligvis ikke spiser dem. Naturens lov hindrer rovdyr spiser andre rovdyr.

Neste gang du har en mulighet til å se et TV-show om dyr, som viser som en løve eller andre rovdyr dreper byttedyr, legg merke til hvor dominerende den første representant for den pakken eksponerer mageinnholdet til ofrene og spiser magen hennes. Fordi den mottar løven og proteiner - fra vegetasjon spist av planteetere.

Etter at innholdet i magesekken lion eter organer slik som hjerte, lever, nyrer, tarm, lunger og hjerne. Bortsett fra bein, kjøtt interessert ham i det minste. Med kjøtt utsatt dyr, opptar et lavere sted i "rang chain" - hyener og gribber. Det er derfor de er så stygge i utseende.

Det er vanskelig å akseptere ideen om at vi ikke er laget for å spise kjøtt. Men samtalen på ved hjelp av sunn fornuft. Hvis du prøvde å spise rått kjøtt, er du neppe til å tygges det, og jo mer fordøyd. Noen ganger er det ikke lett å tygge selv stekt kjøtt.

Vårt fordøyelsessystem er ikke laget for sin fordøyelse, assimilering av næringsstoffer og eliminering av avfall. Ja, japansk spise rå fisk. Men de marinere det, krydret med krydder og skåret i svært små biter å tygge. Jeg vet ikke japansk denne smak liker det eller ikke, har skikken med å spise rå fisk ennå ikke slått rot i andre land.

Husk at matlaging - en relativt ny oppfinnelse av den menneskelige rase. Det tok tusenvis av år med evolusjon til våre fordøyelsesprosesser til å tilpasse seg skiftende omstendigheter.

Kjøttet praktisk talt ikke gir energi. Energikilden - karbohydrater, og deres kjøtt er svært liten. Videre er kjøttet nesten fullstendig blottet for ekstremt viktig for helsen og fordøyelse ingrediens: TISSUE!

Å spise kjøtt, tenk dyr som lever nesten utelukkende på en enkelt kjøtt - gribber, hyener, krokodiller. Vultures ikke fly, de svever i landet av den stigende varme luftstrømmer, og når juvet, har de ikke har styrke til å gå av bakken. Krokodiller fleste av deres liv er i immobilitet eller på land eller i vann. Og de og andre har visnet, stygge utseende.

Kanskje du tror at kjøttet er utarbeidet for å forbedre sin smak. Men hvis kokt kjøtt er deilig, hva krydder og sauser? Vi legger dem til kjøttet, for å gjøre det smake bedre, men å skjule det litt kjedelig og uinteressant smak. Vi forbereder kjøttet for to hovedgrunner.

For det første har den en rå vi mislykkes. For det andre, brytes det raskt, det avle bakterier som må drepes. Behandle med kjøtt, som deretter serveres kaldt. Imidlertid, når varmebehandlet ødelegges ikke bare bakterier, men de næringsstoffene inneholdt i maten. Videre behandling som kreves for å fordampe væsken. En kjøtt prosessering og til å inneholde for lite næringsstoffer.

Det bør også tenke på hvordan du er våre tenner for å spise kjøtt. Rovdyr har lange fortenner og hjørnetenner, og lange skarpe klør for å rive kjøtt. Saltsyre i magesekken er mye større enn hos mennesker. Denne syren fører til dekomponering av giftstoffene som finnes i kjøttet. Kjøtt spoils raskt, så kjøttet relativt kort gut - spesifikt, så snart som mulig for å rense kroppen for råtnende kjøtt.

Selv følelsesmessig vi ikke er kjøttetere. Harvey Diamond sier, "gi barnet ditt et eple og en kanin, og hvis han vil spise kanin og spille med eple, vil jeg gi deg en ny bil." Se katten din. Katter - de virkelige rovdyr, hvis naturlige instinkter har ikke forandret seg, til tross for de tusen år med domestisering.

Hvert lys raslingen, perk de opp ørene. Katt fanger en fugl, en mus eller en ball av ull som en ettertanke som vi blinker, prøver å berøre øyet med fingeren. Instinkt tilsier katt drepe og spise alt som beveger seg.

Vi tror dette problemet er motbydelig. Tenk deg at du forlater fjæren på naturen og se hvordan enga hoppe av glede lam. Du adlyde instinkt og vgryzetes lam halsen, svelge blod? Eller bare si ledsager: "Bare se! "

Kanskje du tror at vi er siviliserte mennesker, og lærte oss å undertrykke disse impulsene. Men faktisk det motsatte er tilfelle. Lambs avlet utelukkende for at vi drepte dem og spiste. I de senere årene, ofte er det publikasjoner om hvordan grusom avl slaktedyr.

Husdyr, om avl sauer, høns, kyr og griser - svært organisert virksomhet, detaljer er ikke flaunt å ikke såre våre følelser, og ikke frata oss av appetitt, som er uunngåelig tapt i form av blodige dyreskrotter. Et annet triks hjernevasker - titler som tilbyr ulike typer kjøtt. Vi spiser ikke kuer, høner, hjort, kalver og griser, og biff, kylling, vilt, kalv eller svinekjøtt.

Neste gang du bestiller lam, husk å hoppe på plenen klumper av ull! Du ville være nok til å drepe ånden av dette med sine egne hender? Faktisk ville de fleste mennesker spiser kjøtt hvis de måtte drepe dyrene selv.

Selvfølgelig, mistenker du at jeg appellere til samvittigheten og oppfordrer deg til å ikke spise kjøtt for moralske grunner. Nei, jeg bare beviser at folk fra