Syndrom plastspann

Våre biler - dyre mekanismer. Ved første tegn på problemer, er vi i ferd med å bli nervøs. Men vår mest dyrebare eiendom til bilen, som bestemmer lengden og kvaliteten på våre liv, vi behandle som søppel.

Begrenset diett av koalabjørner og pandaer førte dem til randen av utryddelse.

Men vår variert kosthold ikke garantere overlevelse.

Tvert imot, dette sammensurium av årsakene til for tidlig død av millioner av mennesker.

Vi er naivt å dele alt som du kan feste i munnen, spiselig eller uspiselig produkter. Vi er forpliktet til å bruke produkter som mat, uten å tenke på om kroppen vår å fordøye dem, assimilere næringsstoffer og avfall utgang.

Kanskje syndrom plastspann du tror overdrivelse. Jeg forsikrer deg, det er en realitet. Vårt fordøyelsessystem er forskjellig forbløffende kompleksitet og raffinement.

Prosessen med fordøyelsen begynner allerede før oss i munnen får mat. Først var vi mat hentet fra uspiselige deler, prosess, det var lettere å fordøye. I forbindelse med disse prosedyrene, menneskeheten oppfunnet masse ordtak og hverdags instruksjon. "Ikke bite av mer enn du kan tygge." Betydningen av ordtaket er opplagt, men hvorfor? Vi kan godt svelge ganske store biter av mat, uten å tygge dem.

Alt blir klart, er det nødvendig å spore forbindelsen mellom neperezhevannoy mat, fordøyelsesbesvær, og forstoppelse. Derfor den konvensjonelle visdommen: "Hver brikke levd hundre ganger! "

Har du noen gang prøvd hundre ganger å tygge på en bit av banan?

Når vi tygge maten, er det blandes med spytt, som også spiller en viktig rolle i denne prosessen. En blanding av mat og spytt og deretter svelget ned i magesekken, hvor gastric juice blir behandlet. For hver type mat har sin egen saft hvert måltid krever sin tid og energi på å fordøye.

Uavhengig av hvorvidt eller ikke mat er fordøyd, kommer det inn i tarmen. Bare på dette stadiet, begynner kroppen å trekke fra mat kjemikalier er viktig - selvfølgelig forutsatt at maten er skikkelig fordøyd - samt å distribuere dem og å forberede seg avslutningen av avfall.

Ironisk nok, skaperne av plastbøtte syndrom - såkalte eksperter. Vi er lært fra fødselen av at vi trenger protein og kalsium for sterke, sunne muskler, bein og tenner. Og der for å få proteiner? Selvfølgelig, kjøtt. Og vi spiser biff. Men om avgjørelsen vi har tatt? Hvor er proteinene i en ku? Tross alt, de er planteetere. Og andre store landdyr? Elefanter, sjiraffer, flodhester, neshorn, hester, bøfler, gorillaer og andre - alle av dem er planteetere.

Hvis ekspertene råder oss til å spise dyr muskler til å hamstre på protein, vil det være logisk å anbefale å gnage sine bein og tenner som skal administreres av jern og kalsium. La oss gå litt videre: hvorfor ikke vi bare lære å tygge jernspon og kritt? Det ville se latterlig? Og eksperter anbefaler vi spise ost og drikke melk for å kompensere for tap av vital kalsium.

Det er også absurd, men ikke så åpenbar. Hvilke er de største dyr tenner? Du godtar at elefanttenner fleste tenner, som du noensinne har sett. Tenk deg hvor mange bøtter av melk og ost kilo måtte spise en elefant til å vokse og opprettholde slike enorme støttenner? Men nei, kilden til all energi og den enorme styrken av en elefant - vegetasjonen der det strømmer.

Forstå plastbøtte syndrom er nødvendig for vellykket bruk av "en enkel måte å gå ned i vekt." Neste gang den påståtte spesialist vil råde deg til å skrive dette, eller det, eller tabletter fordi de inneholder vitaminer og næringsstoffer som du mangler, tenke på en plastbøtte i bensintanken. Vårt fordøyelsessystem er rett og slett ikke fungerer godt.

Automotive forgassere - kompliserte mekanismer for omdannelse av en blanding av bensin og luft i brenselet. Han trenger snarest en viss form for bensin. Vårt fordøyelsessystemet er mye mer avansert forgasser, har Moder Natur laget mat for alle levende vesener på planeten, og hvis vi ignorere dette og begynne å behandle maten før du spiser den, hvordan kan vi hevde å være energi og helse?

Selvfølgelig, du er bekymret for mangel på vitaminer, en balansert ernæring eller kalorier. Ikke bekymre deg, disse problemene skape et sivilisert folk - fordi det ikke er fulgt rådet til Mother Nature. Ikke glem: millioner av år av livet utviklet seg på denne planeten uten problemer. Ville dyr lever i dag, uvitende om våre vanskeligheter.

Jeg forstår hvor vanskelig det er å avverge styret i en ernæringsfysiolog eller en lege som lærte enheten av menneskekroppen. Men ikke glem min fjerde anbefaling om en kjepp i hjulet. Dersom den sakkyndige gir deg råd i strid med instruksene fra at vi har laget, og det er i strid med sunn fornuft. Med samme suksess denne ekspert anbefaler å holde seg til tanken plastbøtte!

Ønsker du å argumentere for at ville dyr ikke føler at de har ingen anelse om hvordan å konstruere sin fordøyelsessystemet, men fortsatt spiser veldig forskjellig mat og ikke lider, så hvorfor kan vi ikke leve som dem? Det er det jeg er. Vi trenger ikke å vite hvordan en bilmotor. Det er nok å følge produsentens anbefalinger. Ville dyr vite hvilken enhet fordøyelsessystemet.

På noen måter er de heldige: de har ingen intelligens til å komme i konflikt med produsentens instruksjoner. De bare spiser det de er ment for mat Mother Nature. Og vi, dessverre, har blitt hjernevasket, kondisjonert til å tro at vi velger å spise bør ikke Mother Nature, og den andre personen, en spesialist. Vi lar vår intelligens til å blande seg inn i saken og dominere instinkter.

For å forstå arbeidet i fordøyelsessystemet, trenger du bare én grunn: å innse hvor tåpelig å motstå råd fra Moder Natur og hva konsekvensene for deg kan det være.

Når jeg røykte én sigarett etter den andre, for å gjøre risikoen for lungekreft kunne ikke tvinge meg til å gi opp vane. Jeg er av den oppfatning at dersom ill skjebnebestemt skjebne, så bli det, men hvis ikke forutbestemt, vil røyking ikke være verre. Samtidig var jeg overbevist om at jeg kunne slutte å røyke hvis han visste hvordan røyken på kroppen min.

Jeg snakker ikke om opphopning av skadelige stoffer i lungene og på blodkoagulering, blod stasis, hardt arbeid av min stakkars hjerte, som har å presse gjennom blodsmitte ved stadig innsnevring av arterier og vener, for ikke å gå glipp av et eneste slag og gå uten fridager og helligdager.

Jeg er takknemlig til naturen for hva menneskekroppen er så tøff, fordi jeg var i stand til å overleve torturen som utsettes han. Men jeg ville ikke holde en slik test organisme, hvis den leveres med en last han har å jobbe.

Og jeg hadde ikke klandre kroppen din for det på et bestemt tidspunkt i livet mitt, det er avrundet, som for å si: "Se! Det er det det er. Hvis du ikke bryr seg om hva som vil skje med deg, for meg, hvorfor slo hodet mot veggen? "Hvis du er heldig nok til å ha en" Rolls Royce ", hva tror du om mekanikeren er bekymret over å høre at du er regelmessig vannes hans bil saltvann? Hva? .. Du eier ikke "Rolls-Royce"?

Maten vår. Du trenger ikke spise disse matvarene.

Som jeg sa, har vi besluttet å to tredjedeler av sine problemer: vi trenger ikke bekymre deg om deres vekt eller sats på forbrenning av energi og eliminering av avfall.

Bilistene trenger ikke å tenke på hvor mye den veier losset bilen, hvor raskt det brenner drivstoff som avfall utganger - forutsatt at han øser bensin inn i bilen ganske god kvalitet og gir omsorg for henne. Med andre ord, hvis forbruk er utført riktig, kommer resten av seg selv.

Det samme prinsipp gjelder for kroppen - med den riktige inntak av resten skjer av seg selv. Du tenker kanskje, "forklarer meg hva jeg allerede vet - at jeg spiser for mye junk food? "Kanskje ja, kanskje ikke.

Før det, vi er ikke der ennå, men du kan besøke de forvirrende ideer om idealvekt, eller at en del av problemet er mangel på mosjon, og jeg vil bare for å avklare situasjonen. Du bør også forstå effekten på kroppen din feil matinntak.

Det ser ut som du er klar til å få panikk. Vent, det gjenstår bare å diskutere kvaliteten og kvantiteten av mat du spiser. For eksempel, den ideelle vekten som du håpe, skjønte noen andre, men som bedre enn deg å vite hva slags mat du liker! Ja, det er fangsten, tenker du. Nå vil vi prøve å overbevise glide salatblad, dryss med revet gulrot og nøtter - en gourmet drøm. Nei, jeg kommer ikke til å prøve. Men er du helt rett.

Sannhetens øyeblikk.

Nå blir det klart, vil du oppnå suksess eller ikke.

Og for dette veldig - nei, det er viktig å forstå betydningen av mine ord. "Det er lett måte å gå ned i vekt" - enkelt, lett og behagelig "

La oss gå tilbake til våre biler. Hvis du har en bensinmotor, gjør blir du fylle tanken diesel? Som ikke gjøre selv en person som ikke har den ringeste anelse om hvordan du bruker forbrenningsmotor. Mange sjåfører uten den minste forlegenhet erkjent at mekanikerne av dem ubrukelig.

Likevel, selv de mest uvitende av dem har grunnleggende kunnskaper og forestill deg hva som er inni bilen. Blant dine venner ingen prøvde å fylle bilen med solsikkeolje eller melasse? Of course, no. Produsentens instruksjoner tydelig hva du ønsker å smøre motoren din, og peilepinnen indikerer hvor mye av denne oljen du trenger. Det er ingen interessekonflikt.

Hvis du fyller tanken med bensin av lav kvalitet, vil maskinen ikke fungere like effektivt. Denne mekanisme danner en kompleks blanding av bensindamp og luft for å få energien til å bevege seg. Produsentens instruksjoner indikere merkevare av bensin som du trenger, og bare den idioten ville se bort fra disse instruksjonene.

Gjennom årene har Moder Natur og utviklingen skapt en bemerkelsesverdig variert sett av levende vesener - fra amøbe til sjiraffer. Hvorfor er det noen dyr kosthold er så begrenset? Fordi millioner av år av livet på denne planeten hadde ulike arter konkurrerer om mat. Noen typer eller representanter for andre arter bedre tilpasset for å sikre at produsere de beste ting i perioder med mye og de eneste rimelige stykker - i magre tider når mat er ikke nok.

Den lange halsen av en giraff, elefant i bagasjerommet, oter har svømmehud føtter - fysiske egenskaper, dukket opp til alle disse typer vellykkede i å finne mat. Dietten av noen dyr avvike begrenset. Koalaer mate nesten utelukkende på eukalyptusblader, en panda - bambusskudd.

Jada, pandaer og koalabjørner har tilpasset seg denne streng diett fordi andre typer bambus og eukalyptus som maten ikke er tiltrukket. Nå begge typer utryddelse fare - deres vanlige habitat forholdene er raske forsvinner.

Men den begrensede dietten ikke alltid får den rette veien til utryddelse. Termitter har eksistert i millioner av år før mennesket og vil leve for mange flere millioner av år, etter at alle mennesker dør - selvfølgelig, hvis vi ikke ødelegge hele planeten med termitter (eller ikke endre). Grunnlaget for kosthold termitter er tre.

Maloappetitnaya mat, kan du si. For oss - ja, men hvordan ville termitter gnage tre, hvis de ikke liker det? Etter å ha lært å fordøye tre, termitt selv har gitt uuttømmelig og lett tilgjengelig kilde til mat, som selv mennesker er usannsynlig å følge den fordervelige praksisen med å konvertere hele planeten i asfaltjungelen eller en ørken asfalt.

Ytre tegn på utviklingen av ulike arter er ikke bare merkbar - de fange øyet. Men beina og halsen på en giraff, elefantens snabel og støttenner ervervet moderne utseende ikke over natten. Disse endringene skjedde gradvis, hundretusener av år. Sammen med eksterne og interne symptomer, er involvert i prosessen med utviklingen, for eksempel, og fordøyelsesorganer. Vi har en mage, og kyr - fire.

Som produsent av maskiner gir nøyaktige råd om varemerket av bensin og reservedeler, samt Moder Natur har gitt hver skapning kostholdet ditt. Har du hørt ordtaket "en manns kjøtt er en annen manns gift"? Mer korrekt å si "hva som er nyttig å en tanke til en annen tanke er skadelig."

Bilen produsenten anbefaler drivstoff passende motor. I prosessen med utvikling er mulig, og veien tilbake: fordøyelsessystemet av levende ting tilpasse seg mat tilgjengelighet. Faktisk er forskjellen mer spekulative enn reell. Skaperen av den første bensinmotor ikke satt ut for å finne drivstoff etter at motoren selv har skapt, den tilpasser seg de eksisterende motordrivstoff. Og i likhet med utviklingen av levende vesener, har produksjonen av motorer og drivstoff endret seg betydelig siden oppfinnelsen av den første av dem.

Derfor en viktig konklusjon: motorene vil fortsette å øke. Uansett hvilken motor no står nå i bilen, er det nødvendig å sikre nøyaktig overensstemmelse med drivstoff og andre materialer. Det samme prinsippet gjelder for fordøyelsessystemet.

Sure, vil det ta hundre tusen år, vil kroppen gjennomgå endringer. Men nå lever vi mye lenger og bedre hvis ta vare på din nåværende fordøyelsessystemet, som knapt har endret seg siden da, som våre forfedre klatret ned fra trærne.

Og en annen beslektede med forrige konklusjon: Hvis du helle diesel i tanken av bensinmotoren, vil bilen ikke gå. Men vi kan stille spise en rekke matvarer. Det er faktisk mulig å si at mennesket er bare veldefinerte produkter? Men tenk på det, er ikke av samme grunn du leser boken min?

Du trenger ikke spise disse matvarene. Derfor du er overvektig, fedme og apati.

Ja, overlevde vi, men bare fordi kroppene våre - er uendelig komplekse mekanismer, betydelig bedre enn raffinement av hvilken som helst maskin. De er så perfekt at selv ved svelging knust glass, eller en mynt, vil kroppen være i stand til å få det ut, men det betyr ikke at myntene bør inkluderes i det daglige kostholdet.

Akkurat dette er en av de vakreste funksjoner i kroppen vår. Det kan behandle en viss mengde mat uten skadelige bivirkninger. Men det er på grunn av dette, for å slå sin egen kropp i en søppelkasse?

Ville dyr spiser bare naturlige produkter!