Fighting søvnløshet folk metoder

 Bilde


Hva er søvnløshet, gjør mange av oss ikke å forklare. Denne sykdommen så utmattende at det ikke lenger er et spørsmål om noen form for helse eller en positiv sinnstilstand. Det er derfor det er viktig å finne en riktig måte å behandle søvnløshet, som ikke er skadelig for helse og bidra til å takle tapet av styrke.


Hvis du lider av en søvnforstyrrelse, ikke i en hast for å ta til leger. Det skjer ofte at søvnproblemer kommer inn i våre liv med stress og overanstrengelse, som kan bli kvitt uten hjelp av leger.

I slike tilfeller skal håndtere dette ordensforstyrrelser enkelt hjelpe tradisjonelle medisiner, særlig urtete.

Behandling av søvnløshet urtebuljonger effektivt, dessuten, i motsetning til de fleste moderne medisin, betyr det ikke forårsake bivirkninger og passer for alle aldre.

Naturen ga oss en masse planter og urter, har en mild beroligende effekt og fremmer avslapning.



Blant de mest vanlige er:

• humle,
• Lavender,
• Melissa,
• vendelrot,
• Kamille,
• Lidenskap og mange andre.

Decoctions av urter redusere spenningen stress, forårsaket av lettelser sine symptomer, som for eksempel migrene hodepine, hjertebank, problemer med fordøyelsessystemet.



Urtete

I utarbeidelsen av urte avkok er ingen big deal: bør helle en spiseskje av ønsket planter kopp kokende vann og dekk i 15 - 20 minutter. Den tilberedte infusjons bør brukes senest en halv time før sengetid.



Alkohol anstrøk av urter

I tillegg til urte påfunn i kampen for et sunt rolig søvn er effektive alkohol anstrøk av urter. Enkel å tilberede valeric skjær:

3 - 4 ss hakket i små biter av Valerian rot helle to kopper vodka, satt i et mørkt og kjølig sted for to uker.

Etter denne perioden, må du anstrenge skjær. Det anbefales å ta en spiseskje rett før sengetid.



Anstrøk av Melissa

Et effektivt middel for søvnløshet er også en infusjon av sitronmelisse. For sin forberedelse trenger du en hvitvin.

Vi må ta 3stolovyh ss sitronmelisse blader (frisk eller tørket), hell deres vin (fem hundre milliliter), satt i et mørkt sted ved 5 - 6 dager. Deretter press infusjonen og ta det for et par spiseskjeer lozhkek sengetid.



Urtebad

Siden søvnløshet kan også overvinnes ved hjelp av varme urtebad. For å forberede et slikt bad må være fylt med en liter varmt vann five ss gress (gress brenne velge noen, til din smak) og la stå i tretti minutter.

Den resulterende buljong belastning og hell i badekaret med varmt vann. Ta et bad bør ikke være mindre enn tjue minutter før du går til sengs.



Puter med urter

Påvist verktøy for en god søvn er en bomull pute fylt med gress: sitronmelisse, humle, kamille - du kan velge noen innsamling av planter, avhengig av deres preferanser og behov. Denne puten bør settes for natten nær hodet.

Søte drømmer!

Fighting søvnløshet folk metoder

 Bilde


Hva er søvnløshet, gjør mange av oss ikke å forklare. Denne sykdommen så utmattende at det ikke lenger er et spørsmål om noen form for helse eller en positiv sinnstilstand. Det er derfor det er viktig å finne en riktig måte å behandle søvnløshet, som ikke er skadelig for helse og bidra til å takle tapet av styrke.


Hvis du lider av en søvnforstyrrelse, ikke i en hast for å ta til leger. Det skjer ofte at søvnproblemer kommer inn i våre liv med stress og overanstrengelse, som kan bli kvitt uten hjelp av leger.

I slike tilfeller skal håndtere dette ordensforstyrrelser enkelt hjelpe tradisjonelle medisiner, særlig urtete.

Behandling av søvnløshet urtebuljonger effektivt, dessuten, i motsetning til de fleste moderne medisin, betyr det ikke forårsake bivirkninger og passer for alle aldre.

Naturen ga oss en masse planter og urter, har en mild beroligende effekt og fremmer avslapning.



Blant de mest vanlige er:

• humle,
• Lavender,
• Melissa,
• vendelrot,
• Kamille,
• Lidenskap og mange andre.

Decoctions av urter redusere spenningen stress, forårsaket av lettelser sine symptomer, som for eksempel migrene hodepine, hjertebank, problemer med fordøyelsessystemet.



Urtete

I utarbeidelsen av urte avkok er ingen big deal: bør helle en spiseskje av ønsket planter kopp kokende vann og dekk i 15 - 20 minutter. Den tilberedte infusjons bør brukes senest en halv time før sengetid.



Alkohol anstrøk av urter

I tillegg til urte påfunn i kampen for et sunt rolig søvn er effektive alkohol anstrøk av urter. Enkel å tilberede valeric skjær:

3 - 4 ss hakket i små biter av Valerian rot helle to kopper vodka, satt i et mørkt og kjølig sted for to uker.

Etter denne perioden, må du anstrenge skjær. Det anbefales å ta en spiseskje rett før sengetid.



Anstrøk av Melissa

Et effektivt middel for søvnløshet er også en infusjon av sitronmelisse. For sin forberedelse trenger du en hvitvin.

Vi må ta 3stolovyh ss sitronmelisse blader (frisk eller tørket), hell deres vin (fem hundre milliliter), satt i et mørkt sted ved 5 - 6 dager. Deretter press infusjonen og ta det for et par spiseskjeer lozhkek sengetid.



Urtebad

Siden søvnløshet kan også overvinnes ved hjelp av varme urtebad. For å forberede et slikt bad må være fylt med en liter varmt vann five ss gress (gress brenne velge noen, til din smak) og la stå i tretti minutter.

Den resulterende buljong belastning og hell i badekaret med varmt vann. Ta et bad bør ikke være mindre enn tjue minutter før du går til sengs.



Puter med urter

Påvist verktøy for en god søvn er en bomull pute fylt med gress: sitronmelisse, humle, kamille - du kan velge noen innsamling av planter, avhengig av deres preferanser og behov. Denne puten bør settes for natten nær hodet.

Søte drømmer!

Medisinske egenskaper av bær

 Nyttige bær

Den helbredende egenskaper av bær og nytte for organismen kan ikke understrekes nok! I hele menneskehetens historie, folk gradvis oppdaget nye nyttige kvaliteter av naturens gaver, ved hjelp av bær for å behandle alle slags sykdommer, og de gamle healere brukes bærene til å lindre symptomer på forkjølelse og feber, stopper blødninger og lindre smerte, reddet fra skjørbuk.

Det er nå forskerne undersøkte alle de nyttige egenskaper av bær, og deretter legene støttet seg på sin intuisjon og erfaring, gjennom prøving og feiling plukke bær for behandlinger som er mer effektive i visse sykdommer. Naturen ga oss en flott mulighet til å fylle opp kroppen med vitaminer og sporstoffer i en naturlig måte, uten å ty til syntetiske substitutter. Røde, hvite og sorte rips, Aronia og rød rogn, tyttebær, bringebær, bjørnebær, blåbær, bjørnebær, tyttebær, granateple, sjø buckthorn, stikkelsbær, wild rose hofter - de er tradisjonelt kalt bær og er en ekte skattekiste av nyttige komponenter, som brukes til å behandle nesten alle sykdommer. Selv om personen foran Målet med behandlingen er ikke nødvendig, da bruken av disse nyttige produkter det kan gjøre opp for manglende næringsstoffer og styrke deres immunsystem.

Tindved er med rette kalt "dronningen" av bær på grunn av sine medisinske egenskaper .  Sin nyttige egenskaper Geitvedslekten gir millioner av mennesker gjennom tidene .  I antikken, bruker den slet med skjørbuk, og mange andre sykdommer .  Den tindved bush nyttig alt .  Frukten og bark av grenene inneholder serotonin, noe som er viktig for normalisering av nervesystemet, i bladene, i store mengder, inneholder tanniner, flyktige, mineraler, vitamin C- .  Fra fruktene av tindved olje blir produsert, som er en unik multivitaminpreparater, har antibakterielle egenskaper .  Den brukes i inflammatoriske prosesser i halsen (laryngitt, sår hals) og øvre luftveier, og legger olje i en løsning for innånding, og fruktjuice med honning - et fantastisk middel for hoste .  Tindved olje helbreder også de skadede slimhinner og sår, den brukes for brannskader, frostskader, liggesår, eksem .  I medisinsk praksis, ble de unike helbredende egenskaper av tindved verdsatt av leger, og det er mye brukt i ulike områder av medisin - gynekologi, oftalmologi, gastroenterologi .  100 g .  geitvedbær inneholde: fett (2, 3 g . ) Karbohydrater (10, 3 g . ), Proteins (1, 0 g . ), Vitamin C, E, B1, B2, F, karoten, rutin, sporstoffer (jern, bor, mangan, sølv, kobber, silisium, etc. . ) Eplesyre, vinsyre, oksalsyre, folsyre, fettsyrer (olje- og linolje) .  Essensielle helbredende egenskaper av tindved er også brukt i folkemedisinen .

En annen fantastisk og terapeutisk bær - rips. Det store antall og en god blanding av vitaminer gjør rips uunnværlig for behandling av forkjølelse, åreforkalkning, anemi, nyresykdom, lidelser i metabolske prosesser. Det er også mye brukt som et forebyggende tiltak, bidrar den til å skjerpe appetitten, stimulerer utskillelse av galle, hemmer gjæring i tarmen, forbedrer blod, vanndrivende, diaphoretic og snerpende egenskaper. 100 g rips inneholder: karbohydrater (presentert i hovedsak som glukose - 1, 2-2, 7 g, og fruktose - 5, 4-6, 2 g.), Proteins (0, 2-0, 9 g .). Rips inneholder jern, kalium, natrium, kalsium, vitaminer - PP, B1, B2, C, og vitamin A. Den største mengden av askorbinsyre er i solbær. Det også, i nærvær av vitamin K og R

Stikkelsbær er vanndrivende, choleretic og avføringsmiddel egenskaper. Det anbefales for folk som har nyresykdom, lever og blære. Disse bærene (og presset saften fra dem) er spesielt nyttige ved anemi, som brukes for å normalisere tarmen, bidra til fjerning radionukliidov og salter av tungmetaller fra det menneskelige legeme. En blanding av stikkelsbær juice med honning er svært nyttig for hyppige blødninger og hudutslett. 100 g stikkelsbær består av: karbohydrater (2, 1 g), proteiner (9 7 g), kalium, jern, kalsium, fosfor, vitamin B, B1, PP, C, provitamin A, folsyre.



Medisinske egenskaper av bær
Bruken av urter for ulike sykdommer
De biologiske stimulerende midler for å forbedre helse
Innsamling, lagring og potens av medisinplanter
Innsamling, lagring og potens av medisinplanter
Behandling juice medisinplanter, sykdomsforebygging
Plantevern
Herbal eller fornuftig spising
Bruk og dosering av medisinplanter
Behandling juice medisinplanter, sykdomsforebygging




Яндекс.Метрика