Path, fotturer, sightseeing og nær turisme

Terrenkur - metode spa-behandling, som gir mosjon stress i form av fotturer, klatring i fjellterreng på enkelte ruter.

Terrenkur bedrer hjerte-karsystemet og luftveier, stimulerer stoffskiftet, utvikler nervøs aktivitet utholdenhet. Vanligvis utføres under tilsyn av en lege.

Fysioterapi er nå betegnelsen som brukes for å referere til helsebane banet ruter beregnet på medisinsk gange.

dosert gang på enkelte spesialtilpassede ruter er en form for program øvelser som å gå på flat mark, og med en moderat stigning til fjellet.

hovedsakelig brukt til feriesteder og spas for formålet med opplæringen og styrke det kardiovaskulære systemet.

fotturer veier med forskjellig lengde er laget av pasienter i forskjellige doser i løpet av dagen, avhengig av den medisinske indikasjonen.

Fotturer, sightseeing og nær turisme brukes i fysioterapi for å forbedre regimet og de fleste pasientene gjøre full bruk av gunstige miljøforhold.

Vanligvis brukes i flere turer doseringsform, legger mindre stress enn sightseeing og turisme.

Gang   De krever ikke spesiell sin organisasjon og derfor er de mye brukt av pasienter i den perioden av deres behandling (sykehus, helsesentre), og i et hjem opphold.

Guidede turer er vanligvis gruppen. Gjennomføringen krever en spesiell organisasjon. De kan være å gå inn og bruke ulike transportformer.

Naturen av bevegelse i tur avhenger av belastningen, og dermed opptak av pasienter til å delta i ekskursjon.

Nær fotturer oftere fotgjenger, vann, sykler. Det innebærer å gjennomføre en foreløpig trenings av pasienten.

Path, fotturer, sightseeing og nær turisme brukes hovedsakelig i sanatorium, og også utenfor medisinske institusjoner.

Prosedyrene for medisinsk gymnastikk

Prosedyrene for medisinsk gymnastikk er den viktigste formen for bruk av fysioterapi i en rekke medisinske og helseinstitusjoner.

Som det merkede øvelse, og fremgangsmåter for deres anvendelse i fremgangsmåter for medisinsk gymnastikk bestemmes egenskapene av sykdom, graden av funksjonelle forstyrrelser og den generelle tilstanden til pasienten.

Med andre ord, er bruken av terapeutiske øvelser utføres stort medisinsk problem som oppstår fra de patogenetiske trekk ved sykdommen.

Prosedyrene for medisinsk gymnastikk brukes hovedsakelig gymnastisk metode, som i noen tilfeller er supplert med bruk av spill (på stedet og mobil).

Fremgangsmåtene i medisinsk gymnastikk holdes vanligvis en gang om dagen.

Men av ulike sykdommer og skader med nedsatt bevegelighet og støtte, i tillegg til fremgangsmåten i terapeutiske øvelser, pasienter gis instruksjoner for selvstendig næringsdrivende!

Uavhengig fysisk trening

I ulike sykdommer og skader med nedsatt bevegelighet og støtte, i tillegg til prosedyren for terapeutiske øvelser, er pasienter gitt instruksjoner til selvstendig næringsdrivende trening!

Fremgangsmåtene i medisinsk gymnastikk holdes vanligvis en gang om dagen.

Men av ulike sykdommer og skader med nedsatt bevegelighet og støtte, i tillegg til fremgangsmåten i terapeutiske øvelser, pasienter gis instruksjoner for selvstendig næringsdrivende!

Uavhengig fysisk trening

Uavhengig fysisk trening er også en form for fysioterapi bruk.

Denne formen for trening er en hjelpe eller er underordnet prosedyrene for medisinsk gymnastikk.

Uavhengig fysisk trening, supplerer prosedyren for medisinsk gymnastikk, kan øke fysisk aktivitet brukes til det berørte systemet, og ikke i en konsentrert form, og i små doser i løpet av dagen.

Selvstendig næringsdrivende øvelsen holdt på 2 - 10 ganger eller mer i løpet av dagen.

Hver selvstendig næringsvirksomhet omfatter 1 - 3 - 5 øvelser for utvikling av de mest grunnleggende funksjonene det berørte systemet.

Uavhengig fysisk trening bare utføres etter en passende briefing av pasienten i studiet av fysioterapi og i huset.

Morning hygienisk gymnastikk, morgengymnastikk verdi

Morgen hygieniske gymnastikk gjennomført på morgenen før frokost og om mulig i luften. Responsen av organismen til å utøve, utført i morgengymnastikk, tilhører ledende plass til nervesystemet. Pavlov anser drømmen som en diffus prosess internt hemming,

strømmer ned eksitabilitet av det sentrale nervesystemet.

Under påvirkning av hemmende innflytelse, som utgår fra det sentrale nervesystemet under søvn hemmet motorisk aktivitet, og slapper av musklene i kroppen. På grunn av den avslappede stilling av kroppens stoffskifte og reduserer strømforbruket, og følgelig reduserer dette arbeidet i hjerte og puste.

Morgen hygieniske gymnastikk, utført etter en natt med søvn, tar pasientens kropp fra delstaten hemming av fysiologiske prosesser, forsterke de aktiviteter av alle organer og systemer.

Det fremmer etablering av et samarbeid mellom hjernebarken, på den ene siden, og arbeidere 'fungerende systemer og organer (muskler, hjerte, lunger osv) - på den andre.

Verdien av morgen øvelser inkluderer stimulering av pasienten til å utøve.

Utøve kroppen og stimulere slippe den øker den generelle tonen av pasienten, gir det en munter stemning, sette pasientens kropp i en aktiv tilstand.

Gymnastikk bør ikke sees bare som en fritidsaktivitet, det er også en pedagogisk metode.

Vant til å klare øvelsene på en bestemt time på morgenen etter en natts søvn, hun organiserer og mobiliserer menneske, bytte til et aktivt, driftstilstand, instills hygieniske ferdigheter, fremmer og forbedrer sanitære kultur engasjert og involvere de brede massene av befolkningen til kroppsøving og idrett som en av de viktig virkemiddel for å utdanne folk.

Metodikken i Det gir for søknad i form av enkle øvelser som dekker alle de store muskelgrupper og ledd.

Bevegelsen er gjort i et tempo som tilsvarer pasientens tilstand og arten av øvelsene (for svake pasienter tregere, deretter midten, med den mer vanskelig øvelse tempo bremse, med lette øvelser for diotalnyh områder lemmer raskere tempo, og så videre. D.).

Bevegelser blir utført med en stor amplitude, er utbredt tøyningsøvelser muskler. Den totale belastningen gradvis styrket eller svekket metoder som er vedtatt i fysioterapeut.

Tettheten av okkupasjonen gjelder forskjellige.

For svakere pasienter, er det redusert ved å forlenge pausene mellom øvelsene, pusteøvelser, og inkludering av lette forutsetninger.

For en mer robust pasienter, samt i andre halvdel av behandlingsforløpet belastning tetthet i morgen gymnastikk øker.