Fysisk trening

Terapeutisk trening, metodisk beskrivelse av prosedyrer som er gitt nedenfor, ved hjelp av tre metoder for fysiske øvelser:

1. gymnastisk metode

2. Sport og påføringsmetode

3. Fremgangsmåte ifølge spill.

Treningsform for trening Det er det viktigste. Det mest karakteristiske for sin vei for å utføre en analytisk øvelse. Sistnevnte er vanligvis abstrakte bevegelser som ikke har noen umiddelbar praktisk betydning.

Fordelen med gymnastisk metode for trening over andre er evnen til å partisjonere øvelser elementer og gradvis summering av de studerte elementer som er nødvendige for utvikling av motoriske ferdigheter hos en pasient.

Evnen til å virke selektivt på enkelte muskelgrupper, er lett oppmålte belastning, så vel som for å trene de forskjellige funksjonene forstyrrelse smertefull prosess positivt karakteriserer denne metoden.

I tillegg er fremgangsmåten i trenings praktisk i form begge utstyrt og unequipped skap i rommet ved pasientens seng hjemme. I forbindelse med ovennevnte metode i praksis trenings fysioterapi er den mest brukte.

Sports-anvendt metode for trening

Sport og påføringsmetode fullfører treningsstudio. Den er karakterisert ved elementer av syntese og konkurranse. "Konkurransen er veien til fysisk og alle andre perfeksjon.

Uten en analyse av sine egne styrker og sammenligne dem med styrkene til de andre kandidatene ikke kan oppnås denne forbedringen. Kamp er grunnlaget for alle konkurranse, men ikke alle sine metoder og verktøy er like akseptable.

I sport, er kampen en klar, oppnå merkbare resultater er noen ganger så bra at idretten må innrømme en rimelig høy verdi av fysisk kultur. "

Andre metoder for trening prosedyrer

Sports fysioterapi brukes som en del av dose laster.

Visse typer idrettsøvelser som bevegelse av ski, skøyter, ro-øvelser, svømming, etc., er brukt i helseinstitusjoner (helse), så vel som i gjennomføringen av individuelle oppgaver og velvære mål og målsettinger for utviklingen av anvendt ferdigheter.

Forsiktig og dosert anvendelse av litt mosjon, utført i gunstige miljøforhold, er en sikker måte å forbedre helsen din, men bruken bør doseres og under medisinsk tilsyn.

Dermed innebærer sport-anvendt metode for trening i bruk av en rekke sportsaktiviteter gjennomført under noen sportsbegivenheter, og avmålt bruke dem for ulike pasienter med behandlings og-forebyggende formål.

Spillansettelsespraksis

Spillet metode for trening er valgfritt i prosedyrer for medisinsk gymnastikk. Spill (mobil eller sport) er ansett som en fysisk trening til en større eller mindre belastning, noe som aktiverer aktiviteten av hele organismen.

Spill også bidra til utvikling av anvendt ferdigheter. Joyful og positive følelser som oppstår i løpet av spillet, stimulere den funksjonelle aktiviteten av organismen og skape grobunn for resten av nervesystemet av de faglige aktiviteter. Et karakteristisk trekk i spillet fremgangsmåte er syntesen av forskjellige øvelser.

Når du spiller metode for trening er aktivt involvert hele personligheten til den syke, og hans deltakelse i spillet er bestemt av ikke bare helse, men også manifestasjoner av typologiske trekk ved høyere nervøs aktivitet.

Når du trener, som brukes i spill, involverte en rekke funksjoner til pasienten, og disse øvelsene er vanskeligere å dosere.

Men prosedyren for å gjøre fysioterapi gledesfylte, positive følelser, er et spill metode for trening alltid lurt å bli brukt i henhold til de medisinske bevis.

Den mest viktig praktisk betydning gaming metode for trening er anvendelsen av fysioterapi til barn, samt når den brukes i helseinstitusjoner som sykehjem.

Ved hjelp av prinsippene for trening, generell og spesiell opplæring

Når du bygger en privat metoden krever at spesielle typer trening rasjonelt kombinert med styrkende øvelser, og dette ble gitt av generell og spesiell opplæring.

Ved hjelp av prinsippet av trening, vi rasjonelt styrke hele kroppen til pasienten og systematiske utvalg av doserings bevegelser bedre og bedre korrelasjonen av forskjellige fysiologiske mekanismer.

Prinsippet for trening bidrar til en rekke forskjellige betingede reflekser, berikende motorisk funksjon av pasientene.

Men, i tillegg til generell trening, fysioterapi og en spesiell opplæring, som bestemmes av målene og særegenheter individuelle teknikker. Hos mange pasienter bruk av en enkelt felles trening utilstrekkelig.

Generell trening kan bare tjene som et bakteppe for valg og bruk av spesiell øvelse for terapeutiske formål, avhengig av egenskapene til sykdommen og pasientens tilstand i løpet av denne perioden.

For eksempel, i sykdommer i det kardiovaskulære system er nødvendig for å gradvis styrke hele kroppen til pasienten, uavhengig av graden av hjertesvikt. Men dette er ikke nok.

Det bør være av bestemte metoder for fysioterapi utført i samsvar med målene i patogenetisk behandling, ved å bruke prinsippene for trening.

Derfor vil anvendelse av spesielle fremgangsmåter for å utøve fokuserer på å korrigere og forbedre funksjonene til hovedsystemene som er involvert i utvikling av hjertesvikt.

Spesiell oppmerksomhet er betalt til forbedring av hemodynamiske prosesser, kampen mot manifestasjoner av stagnasjon og forbedre funksjonen av sirkulasjons faktorer.

Prinsipp schazheniya svekket hjertepasient bestemmer retningen for utvikling av metoder for noncardiac sirkulasjons faktorer (begrenset rytmiske sammentrekninger av muskelgrupper, bevegelser i leddene, luft ekskursjon i brystet og mellomgulvet, periodisk svingning av intra-abdominale trykket, etc.).

I henhold til dette bør velges og mosjon, gradvis involverer aktiv i pasientens kropp, og den utstrakte bruk av pusteøvelser.

Spill leksjon, sport og fitness øvelser masseprotester

Spill leksjon, sport og fitness øvelser massedemonstrasjoner som en form for fysioterapi søknad vanligvis forekommer i helseinstitusjoner som helsestasjoner, som ligger både i alpinanlegg samt i utenfor resort miljø.

Spill leksjon som en form for fysioterapi bruk oppstår vanligvis i helseinstitusjoner som helsestasjoner, som ligger både i alpinanlegg samt i utenfor resort miljø.

Gaming Lessons normalt brukes i tidlig kvelden før middag og tilbringer på nettstedet.

Spillet tutorial på hvordan du bruker en form for fysioterapi ment å aktivere pasientens fylle sin fritid interessant spill som forbedrer den generelle tonen i pasienten og forårsaker gledelig emosjonelle nød.

Spill bruker ofte volleyball, kjegler og andre.

Trene i praksis av fysioterapi brukes i form av å gå på ski, skøyter, svømming, båtliv (båt), sykling, i form av friidrett (løping, kaste, hoppe), og andre.

Søknad Øvelse doseres i naturen og foregår hovedsakelig i sanatorier og feriesteder, avhengig av sesong.

Fysisk kultur og massedemonstrasjoner er en ekstra form for bruk av fysioterapi.

Denne formen har en plass i sanatorier og feriesteder, og er sporadisk.

Bære atletisk masseaksjoner er begrenset til ulike betydelig kursted eller spa dager eller obscheprazdnichnym dager.

Fysisk kultur og masseprotester som masse form for anvendelse av fysioterapi krever nøye tilrettelegging.