Vi moms normalt blodtrykk er ansett å være noe redusert trykk, fordi under påvirkning av svangerskapet hormon "progesteron ', redusert vaskulær tonus. Men det finnes tilfeller når trykket øker, så det faller kraftig.
Følelsen av hodepine, kvalme, tinnitus, økt hjerterytme, blir et blaff i øynene av alt dette et tegn på høyt blodtrykk. I dette tilfellet beskriver symptomene som du er bekymret for legen din.
På mottak på legens trykk måleinstrumenter, og huset er behagelig, vil være den elektroniske sphygmomanometer, som skjer for å være albue og håndledd. Det anses å være mer praktisk håndleddet, men vær klar over at det er mindre nøyaktig.
Om nødvendig, kan legen din tildele deg en daglig overvåking av blodtrykket. I denne undersøkelsen en spesiell enhet vil måle trykket hver time og registrere resultatet av hans endring.
Det er nødvendig for å fastslå trykk hopp, fordi resultatene kan variere i løpet av dagen og en enkel trykkmåling ikke garantere dens stabilitet. Til tross for ubehaget av seg enheten, innen en dag vil du motta all nødvendig råd fra legen din.
Hvis du har forhøyet trykk, ta hensyn til ernæring. Fjerne salt fra kostholdet, på grunn av bruken av salt kropps akkumuleres overflødig væske, som et resultat, har man tilveiebragt med høyt blodtrykk.
Prøv å holde deg til din normal vekt og mette kroppen med sporstoffer som natrium, magnesium, kalium. Vordende mødre på forhøyet trykk er å eliminere bruken av for salt mat, røkt og rik kjøttkraft. Prøv litt bedre nedosalivat retter.
En viktig tilslutning anses mat. Prøv å spise på samme tid og lage middag lett. Avslutt bruk av mat til 3 timer før sengetid.
Søvn blir også et viktig punkt i normaliseringen av trykket. Varigheten av søvnen bør være minst 8 timer. Hvis det er mulig, begrense deg til et besøk for å arbeide og drive i transport, fører dette til stress og høyt blodtrykk.
Om nødvendig kan den behandlende lege foreskrive medisiner for å normalisere trykket. Du kan være helt sikker på at de ikke vil skade barnet ditt.
Når problemer forbundet med lavt blodtrykk "hypertensjon" ofte følte svimmelhet, hodepine, svette hender og føtter, tretthet. I morgen, når du går til sengs, ofte plaget svimmelhet, noe som kan også føre til besvimelse. Lavt blodtrykk hos gravide kvinner er svært sjeldne, men symptomene bør du oppsøke lege.
En gravid kvinne kan bli forstyrret og hypertensive krise. Hypertensiv krise - en tilstand der det er en kraftig nedgang i blodtrykk kan oppstå etter kraftig svimmelhet, svakhet, oppkast og tap av bevissthet.
Oftest skjer dette problemet tidlig i svangerskapet og er ledsaget av en sterk toxicosis med oppkast. Dette kan føre til føtal hypoksi, på grunn av mangel på væske i legemet, fordi det forekommer vasospasme, forstyrret blodtilførsel i placenta.
Behandlingen skjer med riktig ernæring. En kvinne bør få en stor mengde vitaminer som finnes i frukt og grønnsaker.
Observere og drikke regime, ikke drikker tranebær og tranebær fruktdrikker, de vil bare forverre problemet. Ta yoga for gravide kvinner av denne typen er svært nyttig lærdom.
Respekt for all menneskemat, moderat trening, sunn søvn, hjelpe vordende mødre å takle problemet, vil gi deg en god stemning og helsen til barnet ditt.
Bud en ung kvinne som snart vil bli en mor
Hvis du har besluttet å få tak i barnet, deretter umiddelbart å tenke ikke bare om seg selv, men først og fremst om de små skapningene som snart kan komme inn i denne verden. For å gjøre dette, må du overholde spesifikke krav:
Begge kjønn, det vil si foreldre bør ikke drikke alkohol under barnets unnfangelse. Vel, når en kvinne har følt at hun var gravid, jeg trenger ikke å endre sin rytme i livet, snu den til noe uvanlig, bdit på seg selv.
Vi må fortsette å leve som levde før, i det som ikke benekte, men observere moderasjon i alt. Dette gjelder også for mat og klær, spesielt sko, og til og med sport og fitness klubber.
Movement, turer fremtiden mor
Det er nødvendig å fortsette å leve slik de levde. Endring er det du trenger. Hvis du tidligere har flyttet litt, det å være gravid, en kvinne skal være så mye som mulig å flytte. Det er nyttig og mye arbeid, men mer hardt arbeid må skiftes, på den lysere. Spesielt nyttig for å gå utendørs. Derfor er det ønskelig å gå tilbake til arbeidet på foten.
Hvis du tar en tur i morgen før du går til arbeid ikke fungerer, så i kveld er det for gravide kvinner bør være regelen. Ikke bry deg med noe tungt, refererer det til tyngdekraften. Future mor, selv i de tidlige stadiene av svangerskapet bør ikke løfte noe tungt, og ikke å kjøre.
Frukten inni er ikke glad i kontraster
Dette betyr at du bør unngå å bade i kaldt eller varmt vann. Generelt i denne perioden kvinnen skal oppleve verden filosofisk, for ikke å bekymre deg for bagateller, og prøv å unngå krangel og konflikter.
Ernæring for gravide kvinner
Mange vordende mødre bekymret for spørsmålet som på dette tidspunktet kan du spise, men ut fra det fortsatt må kastes.
Det er bedre om de grunnleggende matvaner og vil forbli det viktigste, det er ikke nødvendig å endre dem. Begrensning kan gjelde bare til det faktum at hvis du nylig har spist mye skarp og salt, her ved denne vanen ikke er helt gi opp og spise krydret og salt mat i moderate mengder.
En kvinne bør bytte sitt kosthold til frukt og grønnsaker. Hvis du ikke absolutt må gå, du betydelig øke antall bruk. Av særlig betydning i kostholdet til gravide kvinner er bruk av ulike frokostblandinger, ost og cottage cheese.
Men du må spise kjøtt i små volumer, det er best i kosten, i stedet for kjøtt å inkludere så mange fisk friske grønnsaker og urter og bær.
Hvis graviditet kom om vinteren, er det nødvendig å kompensere for den nødvendige mengden av vitaminer og mineraler avkok av rose hofter, urter, frukt, rullet naturlig juice, surkål og fersk kål, rødbeter, poteter, løk og gulrøtter. Spising, ikke glem om vekten din. Overdreven bruk av mat er ikke verdt det.
En kvinne bør strengt overvåke deres vekt
Husk at vekt kvinner ikke bør overstige de standarder fastsatt normer for gravide kvinner i forhold til hver graviditet.
Beregningen er basert på informasjon om å øke volumet av livmor, fostervann, og veksten av fosteret. Har mye vekt, betyr redusert mobilitet som i konsekvens kan føre til alvorlige fødselen.
Uforklarlig angst
Noen unge kvinner kort tid før levering, kan det være uforklarlig angst, kan også forstyrre søvnen. I dette tilfellet, bør du ta en tur før du går til sengs om kvelden og drikke en halv kopp buljong fra mint urt som vil fjerne angst og spenning.
Arterielle blodtrykket under svangerskapet
Vi moms normalt blodtrykk er ansett å være noe redusert trykk, fordi under påvirkning av svangerskapet hormon "progesteron ', redusert vaskulær tonus. Men det finnes tilfeller når trykket øker, så det faller kraftig.
Følelsen av hodepine, kvalme, tinnitus, økt hjerterytme, blir et blaff i øynene av alt dette et tegn på høyt blodtrykk. I dette tilfellet beskriver symptomene som du er bekymret for legen din.
På mottak på legens trykk måleinstrumenter, og huset er behagelig, vil være den elektroniske sphygmomanometer, som skjer for å være albue og håndledd. Det anses å være mer praktisk håndleddet, men vær klar over at det er mindre nøyaktig.
Om nødvendig, kan legen din tildele deg en daglig overvåking av blodtrykket. I denne undersøkelsen en spesiell enhet vil måle trykket hver time og registrere resultatet av hans endring.
Det er nødvendig for å fastslå trykk hopp, fordi resultatene kan variere i løpet av dagen og en enkel trykkmåling ikke garantere dens stabilitet. Til tross for ubehaget av seg enheten, innen en dag vil du motta all nødvendig råd fra legen din.
Hvis du har forhøyet trykk, ta hensyn til ernæring. Fjerne salt fra kostholdet, på grunn av bruken av salt kropps akkumuleres overflødig væske, som et resultat, har man tilveiebragt med høyt blodtrykk.
Prøv å holde deg til din normal vekt og mette kroppen med sporstoffer som natrium, magnesium, kalium. Vordende mødre på forhøyet trykk er å eliminere bruken av for salt mat, røkt og rik kjøttkraft. Prøv litt bedre nedosalivat retter.
En viktig tilslutning anses mat. Prøv å spise på samme tid og lage middag lett. Avslutt bruk av mat til 3 timer før sengetid.
Søvn blir også et viktig punkt i normaliseringen av trykket. Varigheten av søvnen bør være minst 8 timer. Hvis det er mulig, begrense deg til et besøk for å arbeide og drive i transport, fører dette til stress og høyt blodtrykk.
Om nødvendig kan den behandlende lege foreskrive medisiner for å normalisere trykket. Du kan være helt sikker på at de ikke vil skade barnet ditt.
Når problemer forbundet med lavt blodtrykk "hypertensjon" ofte følte svimmelhet, hodepine, svette hender og føtter, tretthet. I morgen, når du går til sengs, ofte plaget svimmelhet, noe som kan også føre til besvimelse. Lavt blodtrykk hos gravide kvinner er svært sjeldne, men symptomene bør du oppsøke lege.
En gravid kvinne kan bli forstyrret og hypertensive krise. Hypertensiv krise - en tilstand der det er en kraftig nedgang i blodtrykk kan oppstå etter kraftig svimmelhet, svakhet, oppkast og tap av bevissthet.
Oftest skjer dette problemet tidlig i svangerskapet og er ledsaget av en sterk toxicosis med oppkast. Dette kan føre til føtal hypoksi, på grunn av mangel på væske i legemet, fordi det forekommer vasospasme, forstyrret blodtilførsel i placenta.
Behandlingen skjer med riktig ernæring. En kvinne bør få en stor mengde vitaminer som finnes i frukt og grønnsaker.
Observere og drikke regime, ikke drikker tranebær og tranebær fruktdrikker, de vil bare forverre problemet. Ta yoga for gravide kvinner av denne typen er svært nyttig lærdom.
Respekt for all menneskemat, moderat trening, sunn søvn, hjelpe vordende mødre å takle problemet, vil gi deg en god stemning og helsen til barnet ditt.
