|
Sikkert du har allerede besluttet at programmet av handlingen vil være tøff og streng.
Ikke i det hele tatt. En av de verdifulle fordeler "easy way" - sin fleksibilitet.
Jeg vil ikke be deg om å ta mitt ord for det, fordi du ikke bør blindt følge rådet, og for å forstå hva de betyr. I dette tilfellet, jo mindre sannsynlig at du vil savne mine anbefalinger for døve ører. Etter hvert vil jeg forklare i detalj betydningen av hver av dem. Her er en annen anbefaling:
Unngå tunnelsyn
Kanskje vil min forespørsel om å utføre dette være vanskeligere enn andre. Hvis du tror at du zashorennost fremmed, og er overbevist om at å følge denne anbefalingen uten problemer, - pass på: det er sannsynlig at du allerede er i nettverk av bias. For eksempel har jeg sagt at det er viktig å forstå betydningen av hver anbefaling. Og dermed betydningen av den første av dem forklart. Tilgivelig, hvis du bestemmer deg for at det er for opplagt (hvorfor jeg ikke ydmyke deg en forklaring). Men det er det ikke.
Noen tror min metode er en liste med tips som du kan enten ta til etterretning eller selektivt avvist. Dette er en misforståelse. "Enkel måte å gå ned i vekt" - et helhetlig program som vil hjelpe deg å oppnå målet bare hvis alle anbefalinger. "Den enkle måten" jeg sammenligne med utgivelsen av labyrinten. Tenk deg: du hele mitt liv vandrende i en labyrint, og prøvde å finne en vei ut av det. Jeg kan gi deg klare instruksjoner, direkte til døren, og hvis du følger mine instruksjoner nøyaktig, vil flyet være enkelt og trygt. Men når du savner eller feiltolke minst ett råd, vil du være i en labyrint, selv om flittig holdt alle andre anbefalinger. Dette er prinsippet for bruk av "en enkel måte å gå ned i vekt."
Det er utrolig hvor mange mennesker i verden er forskjellige forblindet. Vi anser dem forutinntatt, fordomsfulle, selv intolerant. Men vi gjør ikke en av dem! Ikke la deg lure. Jeg har alltid ansett meg selv en objektiv, open-minded person. Flukten fra nikotinavhengighet brakte meg usigelig lettelse. Og på samme tid var et knusende slag for mitt ego. Hvor mange år jeg ikke kunne se så opplagt? Det samme sjokket jeg opplevde tunnelsyn fant seg selv i forhold til mat.
Å kvitte seg med fordommer, er første skritt å erkjenne sin eksistens. En av de store prestasjoner av menneskeheten - vår evne til å nesten umiddelbart spre kunnskap i hele verden. Som John Wayne, "the gun - eneste våpen, er det ikke bedre og ikke verre enn en mann som holder den i hendene! "Som de fleste av våre prestasjoner, er utviklingen av kommunikasjons ingen bedre og ikke verre enn den informasjonen vi utveksler. De som er kjent med min metode for å bli kvitt nikotinavhengighet, allerede vet hva en mektig innflytelse på moderne system for kommunikasjon har på røykere hjernevasket.
Det samme gjelder for nesten alle aspekter av våre liv. Vurdere de mest åpenbare eksempler på hjernevasking. Det antas at den hamster - fluffy, søte dyr nesten størrelsen på en rotte. Faktisk er den eneste merkbare forskjell mellom en hamster og en rotte - hale lengde. Få mennesker redd for å plukke opp og kos hamster, men hvis du merker en overfylt rom mus, enn si en rotte, panikk bryter ut nesten sikker. Ifølge stereotypene pålagt en Hollywood-film, damer hvin og klatre til neste bord, og deres tapre riddere med et lite smil vil observere påfunn følgesvenner. Men faktisk, vil instinktene tvinge menn til å følge eksempelet til damer. Bare oss "hjernevasket" til å tro at en ekte mann er ikke redd for drager, og heller ikke selv rotter, så vi later til rotter, bryr vi oss ikke. Bare Big Brother kjenner sannheten.
Men hvorfor er vi så forskjellig refererer til to slike lignende vesener? På grunnlag av de fakta? Hvor mange av dine venner der, der stadig angrepet en rotte? Faktum er at vi trommet siden barndommen: rotta er assosiert med ondskap og sykdom. Byllepest, Rottefangeren, "1984" av George Orwell. Og faktisk bærere av byllepest var svart rotter, siden nesten helt utryddet rotter Pasyuk. Dessuten, folk som holder rotter som kjæledyr eller jobbe med dem som forsøksdyr, og hevdet at rotter ren, hengiven og meget intelligent.
Er ikke denne ideen av dyret, dannet under påvirkning av hjernevasking? Hvorfor tror vi at onde slanger og frastøtende skapninger? Har du noen gang sett en slange i naturen, å røre henne, ble hun bitt?
Hvorfor må vi gjøre for å koalabjørner er søte, søte små dyrene? Tror du virkelig at de aldri har lopper, og de er ikke i stand til å hogge av en finger til oss som alle andre ville dyr?
La oss slå til hjernevasking i forhold til mat. Reker Scampi og regnes for å være dyre delikatesser, og jeg holder samme oppfatning. Men de mener litt forskjellig fra skorpioner. Men jeg har aldri, aldri skjedd å tygge skorpion - ja, var ikke mulig. Og selv der har jeg en sjanse, er det lite sannsynlig at jeg ville være i stand til å spise og holde skorpionen spist i magen. Det faktum at skorpioner er giftige, kan du si. Men myndighetene har giftige for de fleste skapninger, som vi spiser - vi bare ikke spise disse organene. Kanskje scorpions motbydelig smak? Det er mulig. Eller omvendt, er fantastisk. Smaken spiller ingen rolle, jeg har bare ikke lyst til å spise dem alle!
Si, kan du rolig spise fett, saftig orm living - slik at du kastet opp? Likevel, mange levende vesener, inkludert de millioner av mennesker som finner levende ormer delikatesse. Hvorfor skvetter vi å finne en orm i eple? Til slutt sitter vi igjen med 98% eple! Tanken på å spise hestekjøtt eller sobachatiny inspirerer avsky noen mennesker, men fortell meg, tror du virkelig være i stand til å skille den blinde biff med krydder fra hestekjøtt eller sobachatiny flavored med samme krydder? Og hvis du kan, hvorfor tok det deg å skille mellom dem, hvis ikke hjernevasking?
Jeg tydelig husker første gang i mitt liv smakt kinesisk mat. Jeg selv virket risikabelt og modig mann. Navnene på rettene, som haifinnesuppe eller Svaleredet, det var ikke lett å fordøye, selv psykisk, ikke fysisk. Jeg forestilte, i en gryte med kokende vann, kaste fuglereir med alle insekter og avføring, kok opp og la det koke i ti minutter. Før jeg nådde ikke at kinesiske sivilisasjon som en gang i fem av våre gamle, ikke ville spise uspiselige ting klart.
Jeg visste ikke nødvendigvis at spise ut av kjedsomhet - i motsetning til de millioner av kinesere, og at jeg tjente den vestlige versjonen av kinesisk matlaging. Etter noen år nesten så jeg utviklet mitt forhold med karri.
Forresten, visste du at den viktigste ingrediensen i fuglerede suppe - spytt svelger eller martins? Jeg vet ikke om deg, men jeg er syk, når noen spytter på fortauet, eller en fotballspiller i løpet av en kamp spytter på plenen. Og hvis suppe av svalereder forskjellig uforlignelige smak, disse fuglene lenge siden ville ha vært under trusselen om ødeleggelse på grunn av den rabiate etterspørselen etter deres spytt - er det ikke?
Hvis jeg hadde da jeg var en ti-årig gutt, fortalte at snegler og froskelår kan spises, men fortsatt ikke en kurve, men heller å nyte - jeg ville ikke trodd deg. Ja, en romantisk spasertur langs Seinen med båt med en flaske god vin i magen bidratt til hjernevasking. Gange kom til min smak, er det hevet over tvil. Men om jeg likte smaken av franske escargot snegler eller froskelår? Gi et ærlig svar jeg kunne ikke. Og både arkivert med hvitløkssaus.
Før kunne jeg ikke stå hvitløk, og nylig avhengige av det. Men hvorfor er en smak av noen matvarer jeg liker, men hvis de er rikt krydret med hvitløk? Hvor tåpelig å tro at du kan fange smaken av mat, hvis den inneholder en så kraftig ingrediens som hvitløk! Samtidig, og du selv og alle rundt deg, føle, lukte alene
Hvitløk!
Derfor kan vi være trygg på at en bestemt matrett smaker godt, og vice versa. Tilbake til Swallow spytt. Hva skjedde: Kinesisk "hjernevasket", sørge for at maten er motbydelig virkelig flott, og jeg har blitt hjernevasket til å tro at det virkelig velsmakende mat er ekkelt?
Å kvitte seg med effektene av langvarig hjernevasking, krever mot, intelligens og fantasi. Og det er ingen grunn til å føle seg ulykkelig. Dette er den tredje anbefaling:
|
